Tags Posts tagged with "học khí công ở hai bà trưng"

học khí công ở hai bà trưng

Tâm Khí Việt – Khóa học Thiền Khí Công duy nhất tại Việt Nam được giảng dạy bởi các Thầy có thời gian nghiên cứu trên 30 năm và thời gian giảng dạy trên 20 năm. Lần đầu tiên Thiền Khí Công và Y Võ dưỡng sinh được kết hợp trong cùng một khóa học toàn diện các kỹ năng vận động, hít thở khí công, thiền tĩnh, thiền động, các bài taichi khai mở huyệt đạo, bấm huyệt, các tư thế võ cổ đặc biệt lưu thông khí huyết, tích trữ và nâng cao khí lực.

“Học Thiền Khí công dễ như đọc bảng chữ cái”

Học viện Tâm Khí Việt - Thiền Khí Công

KHÓA HỌC THIỀN KHÍ CÔNG CƠ BẢN

Nếu bạn quan tâm đến khóa học, để lại lời nhắn tại: http://quantam.tamkhiviet.com

 CÔNG DỤNG KHÓA HỌC

1. Tập thở sâu, thở trường, thở phù hợp với cơ thể. Khắc phục hiện tượng thở nông, khó thở, thở khò khè, thở gấp do thể trạng yếu, do hẹp cuống tim, do khí huyết không lưu thông. Khắc phục tình trạng hay hồi hộp, lo lắng, hay toát mồ hôi, bất an, lo sợ do không kiểm soát được cảm xúc.

2. Ứng dụng các bài võ cổ Bình Định kết hợp y học cổ truyền được tinh lọc những động tác phù hợp với thể trạng từng người có tác dụng tẩy trừ đau nhức mỏi các bộ phận.

3. Tập 5 pháp vận động: bộ pháp, thủ pháp, thân pháp, khí pháp, thần pháp. Khắc phục hiện tượng đi lại không vững, chân tay hoạt động không tự chủ, mất tự chủ hành động, cơ thể hay yếu đau mỏi, người bị trì trệ hay buồn ngủ, tay chân không có sức lực, đầu óc không tập trung, bị trầm cảm, stress, hiệu suất suy nghĩ làm việc không cao.

Nếu bạn quan tâm đến khóa học, để lại lời nhắn tại: http://quantam.tamkhiviet.com

4. Khí công vận động bảo dưỡng cơ khớp lâu dài. Khắc phục hiện tượng chân tay bải hoải, người yếu ớt, xương cốt khô cứng hay đau mỏi, đau cổ, đau lưng, đau tay chân, bẻ khớp tay khớp chân kêu lốp bốp, bị khô dịch làm trơn sụn vận động. Chữa mỏi xương sống, mỏi cổ cho công chức, văn phòng, … những công việc phải ngồi lâu một chỗ. Là bài tập mang lại hiệu quả lâu dài và có thể tập hàng ngày mọi nơi.

5. Các bài tập chuyên biệt nâng cao sức lực, rèn luyện khả năng nội lực bản thân tự tạo lớp bảo vệ bệnh tật bất xâm

6. Khí công cơ bản. Học cách cảm nhận khí, cách tập trung khí và điều khiển khí cơ bản. Một trong những bài tập quan trọng bậc nhất trong quá trình rèn luyện hợp nhất Nhân khí, Thiên khí và địa khí. Học cách thở theo 2 kỳ, 3 kỳ, 4 kỳ để từ đó thở theo vòng chu thiên, nắm bắt các huyệt đạo cần điều khiển luồng khí đi qua khi ngồi thiền. Học cách vận chuyển khí theo bát quái. Một trong những bài tập quan trọng bậc nhất trong quá trình luyện tập khí công nhằm cảm nhận địa khí, thiên khí, nhân khí từ đó dung hòa, hòa hợp ba luồng khí bồi bổ khí hậu thiên tạo nền tảng vững chắc cho cội nguồn sống lâu, sống khỏe.

7. Rèn luyện các bài võ cổ Bình Định có từ gần 100 năm. Thủ pháp bấm huyệt, xoa bóp đúng chỗ đau nhức, bệnh tật.

8. Bài khí công Bát đoạn cẩm. Bài khí công tổng hợp các nội dung học riêng lẻ, là bài tập giúp người luyện sống khỏe, sống lâu, tiêu trừ bệnh tật, mệt mỏi, stress, khai thông huyệt đạo và tích lũy Nhân khí trong cơ thể. Bài khí công tổng hợp các chiêu thức cho học viên tự luyện tập tại nhà và hướng dẫn cho người khác mang lại hiệu quả sức khỏe và chữa bệnh lâu dài.

Nếu bạn quan tâm đến khóa học, để lại lời nhắn tại: http://quantam.tamkhiviet.com

 GIẢNG VIÊN

Thay Nguyen Ngoc Dung Tam Khi Viet

Sư phụ Nguyễn Ngọc Dũng đã có hơn 20 năm giảng dạy và nghiên cứu về thiền, khí công cũng như các phương pháp dưỡng sinh và chữa bệnh, đồng thời nghiên cứu khoa học và hoạt động trong nhiều các chương trình giao lưu, giảng dạy và truyền bá phương pháp luyện tập dưỡng sinh Tâm Khí Việt trên khắp thế giới từ Pháp, Trung Quốc, Tây Tạng, … và cố vấn khoa học và chủ tịch hội đồng khoa học nhiều đơn vị như Học viện yoga Việt Nam, Trung tâm sức khỏe cộng đồng, …

Tam-Khi-Viet-Thay-Huynh-Ngoc-Binh

 

Võ sư Huỳnh Ngọc Bình sinh năm 1957 tại An Nhơn, Bình Định. Không chỉ nổi tiếng một vùng vì tài võ thuật ít ai sánh kịp ông, còn là một thầy thuốc giỏi được nhiều người yêu quý, nhất là trong việc đặc trị các chấn thương xương cốt. Tính đến nay, ông đã theo con đường trị bệnh cứu người theo phương pháp Đông y được hơn 20 năm.

Các bài giảng của Thầy Huỳnh Ngọc Bình kết hợp võ thuật cổ bình định, các phương pháp bấm huyệt trị bệnh cổ truyền và các bài thuốc dân gian giúp học viên nắm rõ phương pháp luận và cách thức thực hành tự luyện tập trị bệnh tại nhà cho mình và người thân, bạn bè.

Nếu bạn quan tâm đến khóa học, để lại lời nhắn tại: http://quantam.tamkhiviet.com

 CAM KẾT KHÓA HỌC

- Học viên tốt nghiệp nẵm vững các nội dung luyện tập, tự tập được tại nhà.

- Sau 3 buổi học nếu thấy không phù hợp, học viên được hoàn tiền học phí.

- Kết thúc khóa học nếu chưa thành thục để tốt nghiệp, học viên được luyện tập các khóa sau cho đến khi có thể hoàn toàn nẵm vững và tự tập tại nhà với học phí được giảm 50%.

- Tối đa 15 học viên/lớp. Bài học tối ưu cho mỗi cá nhân theo yêu cầu, thể trạng và tinh thần.

 THỜI GIAN VÀ ĐĂNG KÝ HỌC

Địa điểm học: 310 Nghi Tàm – Tây Hồ – Hà Nội HOẶC 268/58/18 Ngọc Thụy – Gia Lâm – Hà Nội

 Thời gian học: 19h00 – 20h30 Thứ 4 và Thứ 6 cho lớp học Offline.

 Thời gian học: 19h00 – 20h30 Thứ 3 và Thứ 5 cho lớp học online qua tường thuật trực tiếp. Đăng ký học online tại http://live.tamkhiviet.com

Đăng ký & chuyển học phí: http://tamkhiviet.com/chuyen-hoc-phi

 Hotline: 091.73.72.688 - 0914.819.818

Nếu bạn quan tâm đến khóa học, để lại lời nhắn tại: http://quantam.tamkhiviet.com

 

Hoc vien Tam Khi Viet - Thien Khi Cong Khoa 1

DSC_5829_low

Tam Khi Viet - noi cong - l1

Tam Khi Viet - Noi cong - l3

Tam Khi Viet - noi cong - low

Tam Khi Viet - noi cong l2

Tam Khi Viet - noi cong l4

Tam Khi Viet - Noi cong nhap mon - low

Tam Khi Viet - Noi cong nhap mon 2 - low

Tam Khi Viet - Noi cong tam phap 1 - low

Tam Khi Viet - Noi cong tam phap 2- low

Các chuyên gia đã khẳng định rằng: với những người bận rộn chỉ cần 5 phút thiền mỗi ngày sẽ đem lại kết quả tích cực, giúp giảm trừ bệnh tật và trẻ đẹp hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.

(Kynangsinhton) - Xưa, thiền được dùng như một cách để con người có thể đến gần được với những năng lực bí ẩn và thiêng liêng. Nhưng không chỉ dừng lại ở vậy, hiện nay người ta còn ứng dụng thiền trong việc xả bỏ những áp lực của đời sống và giảm trừ bệnh tật đeo bám, nhất là những căn bệnh do căng thẳng gây ra. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, thiền không phải là cách thay thế cho việc chữa trị y khoa mà chỉ là cách để kết hợp cùng các phương pháp điều trị khác thêm hiệu quả mà thôi.

ngồi thiền giúp bình ổn đáng kể trạng thái tinh thần

1. Giải tỏa căng thẳng
Khi ngồi thiền, cơ thể sẽ đạt được trạng thái điềm tĩnh và thư thái, trí óc tập trung vào việc hít vào thở ra, điều này sẽ giúp giải tỏa mọi căng thẳng, stress, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong tâm hồn của mọi người.
Các nhà thần kinh học thuộc trường Đại học Washington (Mỹ) còn phát hiện thêm rằng, các bài tập ngồi thiền giúp bình ổn đáng kể trạng thái tinh thần và hành vi xử sự kỳ lạ ở những người có ý định tự tử.

2. Giảm đau cơ và dây thần kinh
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Massachusetts (Mỹ), đã thử ứng dụng phương pháp tĩnh tâm ngồi thiền trong điều trị bệnh cho các bệnh nhân bị mắc chứng đau cơ và viêm dây thần kinh kéo dài. Chỉ một tuần thử nghiệm, những cơn đau đã giảm xuống. Và điều đó chứng tỏ thiền góp phần quan trọng trong việc giảm đau các cơ và dây thần kinh trên bộ phận cơ thể người.

3. Tươi trẻ hơn
Một chuyên gia về sức khỏe cho rằng, những người ngồi thiền đúng cách nhận thấy làn da mượt mà, mịn màng hơn, mụn nhọt biến mất, nếp nhăn cũng giảm. Việc ngồi tĩnh lặng, thở đều giúp đào thải độc tố trong cơ thể, chống lại quá trình oxy hóa.

4. Tăng cường miễn dịch
Thiền hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Điều này đã được các nhà khoa học trường Đại học bang Ohio (Mỹ) nghiên cứu trên hàng nghìn người tình nguyện. Kết quả cho thấy: Ngồi thiền giúp cơ thể tự tạo ra các kháng thể chống lại các vi khuẩn, virus, cũng như các rối loạn của tế bào.

Kỹ Năng Sinh Tồn